Core
Ikväll så var jag iväg på Core med Helena, det var fan extra jobbigt idag kändes det som men har bokat onsdag och nästa måndag också :) Skönt som fan efteråt!
dagens träning:
Core 60 min
Mat:
Inte mycket alls, 3 grovbröds mackor med ägg.
Handlade dock ikväll in massa nyttigheter som broccoli, frysta bär (Hallon & Blåbär), morötter och kyckling. Ska väl gå å laga nå gott av allt de där :) Hade inte tid att leta eller köpa måttband idag så ska försöka hinna det på onsdag, har ju praktiken att passa också.
Och som sagt, jag skriver upp det här för att jag själv ska ha koll, orkar inte skriva i nått block med papper och penna.
dagens träning:
Core 60 min
Mat:
Inte mycket alls, 3 grovbröds mackor med ägg.
Handlade dock ikväll in massa nyttigheter som broccoli, frysta bär (Hallon & Blåbär), morötter och kyckling. Ska väl gå å laga nå gott av allt de där :) Hade inte tid att leta eller köpa måttband idag så ska försöka hinna det på onsdag, har ju praktiken att passa också.
Och som sagt, jag skriver upp det här för att jag själv ska ha koll, orkar inte skriva i nått block med papper och penna.
Kommentarer
Trackback