Måndag: Core 60 min
Onsdag: Core 60 min
Fredag: Simning ca 30 min

Har varit väldigt slarvig med maten och träningen denna vecka. Har bestämt att jag ska ta mig en promenad såfort tillfället ges. Börjar redan imorgon med promenad på dagen & Core på kvällen. Måste ju träna lite kondition så som tex snabba promenader å inte bara muskler så som med core, annars går jag ju inte ner i vikt känns det som.

Har varit så svårt med mat och träning nu när man haft praktik, och jobbat olika tider och dagar. Men det ska gå bättre nu när skolan börjar hoppas jag.