Vart utgång igår! Fyfan, fattar verkligen inte hur jag vart så jävla full? Haha.. efter drinken på cielo så vart de fan svart! :P Men kul hade jag!!

 

Vägde mig igår också.. -6,5 kg totalt till min förvåning! Det börjar ta sig :) Nu ska jag vara nykter fram tills halloween och efter det så ska jag fan också vara nykter.. inge bra det här eh.

 

vecka 1: -1,7 kg
vecka 2: - 1,3 kg

vecka 3: -1,0 kg

vecka 5: -2,5 kg (på 2 veckor)

 

Promenader:
måndag: vila

tisdag : promenad 75 min

onsdag: promenad 45 min

torsdag: promenad 80 min

fredag: promenad 65 min

lördag: vila

söndag: vila